ORT für glückliche Frauen
Wir finden deinen Weg!

Arbeitsweise


Den Rahmen meiner Tätigkeit bilden folgende,
in Ausbildung, Hochschulstudium, Beruf und
kontinuierlicher Weiterbildung erworbene Kenntnisse:


Vermittlung von Bewältigungsstrategien und Selbstfürsorge
Nach der Analyse von kraftraubenden Mustern im Alltag der Klientinnen
werden individuelle Methoden der Stärkung und Selbstfürsorge, sowie Entspannungs- und Atemtechniken vermittelt.
Diese können zielgerichtet genutzt werden, um in belastenden Lebenssituationen
die eigene Handlungsfähigkeit zurückzuerlangen und den Alltag wieder kraftvoll bewältigen zu können.

Stabilisierungstechniken
Das Einüben von Stabilisierungstechniken dient dazu, in schwierigen und belastenden Lebenssituationen die Fähigkeit zur Selbstberuhigung zu
entwickeln sowie Stressmuster gezielt zu unterbrechen und aufzulösen.
Weiterhin fördert deren Anwendung die Aktivierung unserer Achtsamkeit
sowie unserer Selbstheilungskräfte.

Ehe-, Eltern- und Familienberatung
Neben umfangreichem theoretischem Wissen und vielseitigen praktischen Erfahrungen aus Ausbildung, Studium und Berufstätigkeit fließen die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Pädagogik, Psychologie
und Neurobiologie  in meine Arbeit ein.

Wenn immer wieder die gleichen Probleme und Konflikte auftauchen
ist es sinnvoll, auf Ursachenforschung zu gehen.
Familiäre Konflikt- und Verletzungsthemen haben meist eine lange Geschichte, die bereits über mehrere Generationen wirksam ist und sich auch auf alle anderen sozialen Kontakte wie Partnerschaft, Freundschaften, Berufsleben, etc. auswirkt. Durch die Analyse und Auseinandersetzung mit diesen Verletzungsmustern ist es möglich, künftig besser für sich selbst zu sorgen, die Menschen im sozialen Umfeld aus einer anderen Perspektive zu betrachten, belastende Konflikte aufzulösen und somit zu mehr Lebensqualität zu gelangen.


Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht
Ich helfe dir heraus aus Diätwahn, Fress-Anfällen und emotionalem Essen, damit du dich nicht länger mit Diäten, Ernährungs- und Sportprogrammen quälen musst.
Du darfst endlich aufhören, an deinem Körper zu arbeiten. Durch gezielte Methoden kommst du den Ursachen dieses Themas auf die Spur und kannst endlich Frieden mit deinem Körper schließen und dein natürliches Wohlfühlgewicht erreichen.

Kommunikationsübungen und Konfliktlösungs-Tools
Um in Bezug auf Konflikte handlungsfähig zu bleiben und Lösungen herbeizuführen eignet sich die Unterstützung durch Problemlösungstraining, systemische Methoden sowie Feedback-Techniken.


Potentiale entfalten statt funktionieren
Bei dem Potentialentfaltungsansatz geht es darum, nicht in die gesellschaftliche "Anpassungsfalle" zu tappen und ähnlich wie eine Marionette nur noch zu "funktionieren", sondern sich darauf zu fokussieren:
Was macht mich glücklich und was hält mich gesund? Wie kann ich meine individuellen Potentiale entfalten und ausleben?
Die individuellen Stärken und Fähigkeiten eines Menschen werden heraus-
gearbeitet und gezielt für die weitere Lebensgestaltung genutzt.
Denn: "Wer immer nur spurt, hinterlässt so gut wie nie Spuren." (Ernst Ferstl)

 













Rechtlicher Hinweis bezüglich Gesprächstherapie nach Heilpraktikergesetz:
Alle hier aufgeführten Aussagen stellen kein Heilversprechen dar und sind nicht als Ersatz für die Behandlung bei Ärzten oder Psychologen zu verstehen!